Bu yagin faydalari mucizevi derecede: Günde bir tatli kasigi...

PeyamaKurd - Faydaları, zararları konusunda tartışmalar devam edereken tıp dünyasını ikiye bölen Hindistan cevizi yağı hakkında beslenme uzmanları genel olarak olumlu açıklamalarda bulunuyorlar.

Yağ hakkında fazla komplo teorisi üretilse de tüketen kişiler tarafından faydaları belirtilirken Hindistan cevizi yağı hakkında uzmanlar açıklamalarda bulunuyor...

"Yaşam ağacı" olarak da bilinen Hindistan cevizi meyvesi Filipinler ve benzeri ada ülkelerinde beslenmenin önemli bir parçasını oluşturmakta. 

Hindistan cevizi yağının faydaları ise şe şekilde:

• İçeriğindeki laurik asit nedeniyle antimikrobiyaldir. Bağırsaktaki zararlı mikropları temizleyerek kolon sağlığını desteklemektedir.
• Hindistan cevizi yağının metabolizma üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir.
• Tiroit fonksiyon bozukluklarının rafine yağlarla ilişkili olabileceğine dair yapılan çalışmalar bulunmaktadır. Bu nedenle rafine yağların yerini soğuk sıkım hindistancevizi yağı ile değiştirmek tiroit fonksiyonlarında iyileşme vaat edebilmektedir.
• Hindistan cevizi  Orta zincirli yağ asitleri, uzun zincirli yağ asitlerinden daha farklı olarak metabolizmayı hızlandırmaya ve vücudun yağ yakımına yardımcı olmaktadır.
• Bir fincan sade filtre kahveye eklenen bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağıyla bütün gün, tok tutarak ve daha konsantre olmuş geçirilebilir öte yandan gün içinde daha fazla kalori yakımı sağlanabilmektedir.