ئەگەر ئێوەش پێتان خۆش نییە زوو پێر ببن ، خوڵق و خوی خوارەوە بە جێ بهێڵن !

پەیامی کورد  ...  ئەگەر ئێوەش پێتان خۆش نییە زوو پێر ببن ، خوڵق و خوی خوارەوە بە جێ بهێڵن !

خواردنی زیاد لە پێویستی شەکر و شیرینەمەنی و شەکرلەمە

کێشانی جگەرە

جووڵەنەکردن

سترێس و دڵەڕاوکێ

کەمبوونی خەو

کینە و ڕق لە دڵ گرتن