گوێز و سوودەکانی

گوێز و سوودەکانی
گوێز بەیەکێک لە باشترین جۆرەکانی چەرەزات دادەنرێت بۆ مرۆڤ و بە چەند شێوەیەک بەکار دەهێنرێت بۆ خۆراک و ئەویش دەکرێتە نێو خواردنەکان و شیرینەمەنیەکان و چەندین سودی باش دەگەیەنێتە جەستە و مێشکی مرۆڤ لەبەر بوونی رێژەیەکی باش لە پرۆتین و مادە کانزایەکان و خۆراکە فشۆڵەکان و کالیسیۆم و فسفۆر و مەگنیسیۆم و مەنگەنیز و ئاسن و ڤیتامینات.