Tendrûstî
سودەکانی خورما بۆ ڕۆژوانان
سودەکانی خورما بۆ ڕۆژوانان
توێژینەوەکان باسی ئەوە دکەن کە ڕوژانە 3 دانە خورما بۆ ڕۆژوانان زۆر سودی هەیە ئەویش لەبەر بوونی چەندین مادە کە یارمەتی نەخۆشیەکانی دڵ و حەساسیە دەدات.
خورما زیاتر لە 23 جۆری مادە ترشەمەنیەکان و چەوری سودی بەخش و چەندین مادەی کانزای تری تێدایە.
گرنگترین سودەکانی خورما
- هێز و توانای لەش دەگەڕێنێتەوە بە زوترین کات.
- یارمەتی هەرسکردن دەدات.
- بەرگری لەش زیاد دەکات.
- چارەسەری کێشەی کەم خوێنی دەکات.
- دڵ بەهێز دەکات.
- چارەسەر و رێگریە لە حەساسیە.