یەکێک لە هۆکارە باوەکانی کەم خەوی شەوانە، زیادەڕەوی یە لە خواردن لە کاتی شەودا

پەیامی کورد   ...   یەکێک لە هۆکارە باوەکانی کەم خەوی شەوانە، زیادەڕەوی یە لە خواردن لە کاتی شەودا

چوونکە جەستە بۆ هەرسکردن و هەڵمژینی خۆراک دەبێت ووزەیەکی زۆر خەرج بکات و کەسەکە تووشی کەم خەوی دەبێت.

ئەم کەسانە پێویستە لە کاتژمێرەکانی سەرەتای شەودا گەدە و ڕیخۆڵەکانیان بەتاڵ بکەنەوە و دوورکەوتنەوە لە خواردنی قورس و هێواش هەرس کردن لە شەوان دا.