Cîhan
ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ لەم کاتەی ڕۆژدا زیاترە
پەیامی کورد ... ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ لەم کاتەی ڕۆژدا زیاترە
بەو پێیەی هۆڕمۆنی سترێسی مرۆڤەکان لە بەیانیاندا زیاتر زیاد دەکات بۆ ئەوەی یارمەتیان بدات لە خەو هەڵسان، ئەگەری زۆرە مرۆڤەکان لە بەیانیاندا مەترسی تووشبوون بە جەڵتەی دڵیان لەسەر بێت.
ڕیتمی ڕۆژانەی تۆ دەتوانێت کاریگەری لەسەر پەستانی خوێن و لێدانی دڵت هەبێت، هەروەها بە پشتبەستن بە ئەنجامی توێژینەوەیەک کە لە ساڵی ٢٠١٩ لە گۆڤاری Circulation بڵاوکراوەتەوە، بەو پێیەی پەستانی خوێن و لێدانی دڵ لە کاتژمێرەکانی بەیانیدا زیاترە، ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ زیاترە. ، بە تایبەت ئەگەر ڕیتمی ڕۆژانەی جەستەت تێک بدەیت.