سوودەکانی ڤیتامینێک بۆ خانمان

پەیامی کورد   ...  سوودەکانی ڤیتامینێک بۆ خانمان

پسپۆڕانی بواری خۆراک: "ڤیتامین E" (E) تایبەتمەندی دژە ئۆکسانی بەرزی هەیە و ڤیتامینێکی بەسوودە بۆ خانمان.

یەکێک لە تایبەتمەندییەکانی ڤیتامین E بۆ خانمان یارمەتی ڕێکخستنی هۆرمۆنەکانی لەش دەدات.

ڕێگریکردن لە لەبارچوون لە کاتی دووگیانی دا، چارەسەرکردنی نینۆکی ووشک و شکاو، هەروەها ڕێگریکردن لە گەرمبوونی پلەی گەرمی سوودەکانی تری ڤیتامین E بۆ خانمان.

هەروەها خواردنی ئەم ڤیتامینە لە خانماندا گرژبوون و ئازارەکانی سووڕی مانگانە کەم دەکاتەوە.