Dis sagliginizi korumak için bu besinleri tüketin

PeyamaKurd- Prenatal dönemde ve çocukluk döneminde yapıya katılan mineral yapısının dişin çürümeye karşı direncini artırdığını ifade eden uzmanlar, "Bu mineral yapı elbette zayıflayabilir. Bundan dolayı beslenmenin kalitesi hayatımız boyunca çok önemlidir" ifadelerini kullanıyor.

Dişe iyi gelen birçok besin mevcuttu. Bu besinler hem doğal olup hem de dişin doğal sağlığını koruması için bir gereklilik olarak görülebilir.

Kereviz: Kereviz dişleri iki yolla korur. Kereviz ekstra çiğnemeyi gerektiren bir yiyecektir. Kereviz çiğnendiği zaman hem dişe masaj yapar hem de diş aralarını temizler ve lifleri korur.

Yoğurt: Kalsiyum açısından zengin olan yoğurdun dişlere olan faydaları mükemmel derecededir. Kalsiyum periodontal rahatsızlığı olan bireylerde diş kökleri iltihaplı cep sayısını azaltır. 

Çilek: Çilek dişlere ve dişetlerine iyi gelir. Aynı zamanda diş taşlarından doğal yöntemle kurtulmanın formülünü de içinde barındırır.

Kuru yemişler: Kuru yemişler ve çekirdekler dişi kaplayarak bakterilere karşı koruyucu bir tabaka oluşturan doğal yağlar içerirler.

Kuru üzüm: Şekerli bir besin yenildikten sonra bakteriler diş minesini yıpratan asitler salgılar ve zamanla dişlerin çürümesine yol açar.