ئاگادارکردنەوەی تیشکی UV سەروو بەنەوشەیی تەنانەت لە سێبەردا

پەیامی کورد   ...  ئاگادارکردنەوەی تیشکی UV سەروو بەنەوشەیی تەنانەت لە سێبەردا

بەڕێوبەری بەرنامەی تەندرووستی تیشکی وەزارەتی تەندرووستی ڕایگەیاند : شێرپەنجەی پێست، پیربوونی پێشوەختە، کێشەی بینین و زیاتریش لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی بەرکەوتنی درێژخایەن بە تیشکی سەروو بنەوشەیی.

لە هەلومەرجی هەور و تەنانەت لە سێبەریشدا زیاتر لە 50%ی تیشکی سەروو بەنەوشەیی بۆ جەستە دەردەچێت.

تا دەتوانیت لە نێوان کاتژمێر ١١:٠٠ بۆ ١٥:٠٠ بەر تیشکی خۆر مەکە.

ڕەفتارێکی مەترسیدارە لەبەردەم تیشکی خۆردا بیت بۆ وەرگرتنی ئەم ڤیتامین D .