تایبەتمەندی و سوودەکانی پێکەنین بۆ تەندرووستی

پەیامی کورد    ... تایبەتمەندی و سوودەکانی پێکەنین بۆ تەندرووستی

پێکەنین سوودگەلێکی جۆراوجۆری هەیە لەوانەش ، کەمکردنەوەی چەوری خوێن ، گەیاندنی ئۆکسیژێنی پێویست بۆ لەش ، سووتاندنی کالۆری و ووزە ، بەرزکردنەوەی ڕێژەی بەرگری سیستەمی ئیمەنی لەش ، کەمکردنەوەی لەش و چەوری خراپ لە خوێن ، بەرزکردنەوەی نویکاری و بەرهەم هێنا و بەرهەم هێنانی هۆرمۆنی ئەندرۆفین " پەیوەست بە کاتی خۆشییەوە " هەیە .

پێکەنین لە پەیوەندی کۆمەڵایەتی ئێمە مرۆڤەکاندا هەروەها زۆر کاریگەری هەیە و بە پێکەنین گەلی جۆراوجۆرەوە دەتوانرێت تا ئاستێکی بەرچاو لە بیروباوەڕی یەکتر تێبگەین .