پاقلەمەنیەکان زۆر بخۆن

پاقلەمەنیەکان زۆر بخۆن

لە لێکۆڵینەوەیەکی زانستیدا لە ئەمەریکا زاناکان بۆ یان دەرکەوتوە کە خواردنی پاقلەمەنیەکان ئەگەری کەمتر توشپبونی نەخۆشی دڵ و دەمارەکانی هەیە.

لە زانکۆ کولورادۆ سپرینگز گەیشتونەتە ئەو ئەنجامەی کە خواردنی پاقلەمەنی مرۆڤ دەپارێزێت لە جەڵتەی دڵ ئەویش لەبەر دژە ئەکسیدە و هێز بە جەستەش دەدات.

توێژینەوەکە باس لەوە دەکات خواردنی پاقلەمەنی چارەسەرێکی باشە بۆ دڵ و شەکەرە و پەستانی خوێن و کەمکرنەوەی چەوری (کولسترۆل) و رێگیری لە سەرەتان و تاخیر کردنی پیری.