PeyamaKurd - Ciltleri yıpratan kış mevsiminin ardından, ilkbahar yavaş yavaş kendini hissettirmeye başladı. Peki ciltleri eski sağlığına kavuşturmak için tüketilmesi gereken kritik besinler.

Yoğurt Ve Ceviz Tüketimi Kritik Önem Taşıyor

İnsanların diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmasında anahtar rol üstlenen besinler, sağlıklı bir cilde sahip olmak için de büyük önem taşıyor.

Özellikle yoğurt ve ceviz tüketimi, bu noktada kritik öneme besinler arasında yer alıyor.

Cilt Bakımında Suyun Önemi Çok Büyük

Cilt bakımında beslenme ve günlük gıdanın çok önemli olduğunu, bunların başında ise su geldiğini anlatan Aksünger, “Kırışıklık olan ciltte, cilde nem verirken aynı zamanda ceviz ve fındık gibi besinlerin de muhakkak tüketilmesini öneriyorum. Yoğurt çok önemli.

Yağlı ciltlere sahip insanların özellikle bol sıvı tüketmelerini; karbonhidrat ağırlıklı, asitli ve çikolata gibi uzak durmalarını öneriyorum.” sözlerini kullandı.

Balık Ve Kefir Tüketilmeli, Boş Şekerli Ürünlerden Uzak Durulmalı

Cilt bakımı kişiden kişiye değişse de, yıpranan ciltleri eski formlarına kavuşturmak için balık ve kefir tüketimi de şiddetle önerilirken, cilt bakımına ihtiyaç duyan insanların özellikle bol şekerli ürünlerden uzak durmaları tavsiye ediliyor.

Bu Makale 42136 defa okunmuştur.