پەیامی کورد   ...   ئایا دوای نانی بەیانی ددانەکانمان بشۆین؟

ئەوەی کە نابێت دوای نانی بەیانی ددانەکانت بشۆیت، پەیوەستە بەو پێکهاتانەی کە لە نانی بەیانیدا بەکاردەهێنرێن.

هەرکاتێک ترشەڵۆکمان هەبوو، وەکو گەڕانەوەی گەدە، خواردنەوەی خواردنەوە گازییەکان یان تەنانەت هەناسەدانی هەوای ترش، نابێت یەکسەر دوای ئەوە ددانەکانمان بشۆین.

دوای خواردنەوەی قاوە ددانەکانت مەشۆ وەک خۆپارێزی، بەڵام باشتر وایە دەمت بشۆیت بۆ لابردنی ڕەنگەکەی بەهۆی ئەو ماددە ڕەنگاوڕەنگانەی کە بەرهەمی دەهێنێت.

ئەم بابەتە 32608 جار خوێندراوەتەوە