پەیامی کورد   ...  باوەڕ بە سوودەکانی خواردنەوەی ٣ بۆ ٤ کوپ قاوە لە ڕۆژێکدا ناکەیت

قاوە یەکێکە لەو خواردنەوانەی کە وەک زۆرترین خواردنەوە دەخورێت بەهۆی کاریگەری هاندەری لەسەر مێشک و تام و بۆنەکەی.
. زیاتر لە ٨٠٠ پێکهاتەی هەڵئاوسان و هەروەها کافائین و ترشی کلۆرۆژینیک لە قاوەدا هەیە.

قاوە ڕێگری دەکات لە شێرپەنجەی مەمک و جگەر و قۆڵۆن و منداڵدان و پرۆستات و نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکانی وەک سست بوونی دڵ و جەڵتەی مێشک، پارکینسۆن، شەکرەی جۆری دوو، ڕیشاڵی، نەخۆشی درێژخایەنی جگەر و مردن.

خواردنەوەی قاوە بە شێوەیەکی هاوسەنگ (٣-٤ کوپ لە ڕۆژێکدا، یەکسانە بە ٣٠٠-٤٠٠ میلیگرام کافائین) بۆ کەسانی تەندرووست و ئەو نەخۆشانەی کە پەستانی خوێنیان بەرزە، سست بوونی دڵ، ناڕێکی لێدانی دڵ، و نەخۆشی شەکرە بێ زیان و سوودی هەیە.