پەیامی کورد   ...   بۆ بێخەو دەبین؟

بەڕێوبەری فەرمانگەی بەرەوپێشبردنی تەندرووستی لە وەزارەتی تەندرووستی ڕایدەگەێنێت :
خەوتن دەبێت ١٠ بۆ ١٥ خولەک بخاێنێت.

لە دەورووبەری کاتژمێر ٢ی بەیانی و ٢ی پاشنیوەڕۆ، لووتکەی ماندوویەتی لەبەرچاو دەگیرێت.

سیستەمی بەرگری مرۆڤ کاریگەری لەسەر تەندرووستی خەو هەیە.

فشاری دەروونی، نەخۆشی جەستەیی یان دەروونی، مێژووی خێزان، کاری شۆفت، خۆراک و خووی وەرزشکردن بەشدارن لە کەم خەوی.

هەندێک کەس کێشەیان هەیە لە هەڵسانەوە لە جێگاکەیان کە پێی دەوترێت "دیسانیا".

ڕەنگە دیسانیا نیشانەی بەدخۆراکی، خەمۆکی، یان کێشەی تر بێت.

وەرزشی قورس پێش خەوتن لەوانەیە ببێتە هۆی کەمخەوی و بەئاگا هێشتنەوەی مرۆڤ.

ئەم بابەتە 48288 جار خوێندراوەتەوە