پەیامی کورد   ...   نیشانەکانی جەڵتەی گەرمایی چین؟

پسپۆڕێکی پزیشکی فریاکەوتن ڕایگەیاند : لە قۆناغی فشاری گەرمیدا مرۆڤ هەست بە نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن و لاوازی و سکچوون و تینوویەتی و سەرئێشە دەکات و قۆناغی ماندووبوونی گەرمی نیشانەکانی وەک ئارەقکردنەوەی زۆر، ماندوویەتی، سووربوونەوەی پێست، سووربوونەوە، یان ماسوولکەکانی لەگەڵدایە کرژبوون لەگەڵ ئازار، سەرئێشە، یان سەرگێژخواردن سووکە و سکچوونی لەگەڵدایە.

بۆ ئەوەی لە ڕۆژە گەرمەکانی هاویندا ڕێگری لە گەرما بکات، پێشنیارەکانی بە هاووڵاتیانی خۆی خستەڕوو:

شلەمەنی زۆر بخۆرەوە

گۆڕینی ڕێجیم

پاراستن لە تیشکی خۆر و تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر

وەرزشکردن و چالاکی جەستەیی عەقڵانی

جل و بەرگی فێنک و شل بەکاربهێنە

ئەم بابەتە 30708 جار خوێندراوەتەوە