پەیامی کورد   ...   چۆن بزانین کەمی ڤیتامین Dمان هەیە؟/ ٥ نیشانەی کەمی ڤیتامین

 1) زۆرجار نەخۆش دەکەویت

 2) گۆڕانی باری دەروونیت هەیە

 3) هەست بە ماندوویەتی دەکەیت

 4) ئازاری ماسوولکەکانت هەیە

 5) ئازاری پشتت هەیە

بۆیە کەمی ئەم ڤیتامینە دەبێتە هۆی تووشبوون بە بڕبڕەی پشت و پشت ئێشە و نەخۆشیەکانی وەکوو پووکانەوەی ئێسک.

خراپ نییە بزانیت کەمی ئەم ڤیتامینە ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک زیاد دەکات

ئەم بابەتە 36607 جار خوێندراوەتەوە