پەیامی کورد   ...  چۆن کۆنتڕۆڵی توڕەیی خۆت بکەیت؟

بەڕێوەبردنی توڕەیی کارامەیییەکی بنەڕەتییە کە دەتوانێت بە شێوەیەکی بەرچاو باشی سۆزداری و پەیوەندییەکانتان باشتر بکات. لێرەدا چەند ستراتیژییەکی کاریگەر دەخەینەڕوو بۆ یارمەتیدانی بەڕێوەبردنی توڕەیی:

ئەگەر هەستت کرد توڕەیی بەرز دەبێتەوە، پێش ئەوەی ووڵام بدەیتەوە وەستان. ژماردنی تا ١٠ دەتوانێت دەرفەتت پێ بدات بیرکردنەوەکانت کۆبکەیتەوە و سارد بیتەوە.

ئەگەر دۆخەکە ڕێگەی دا، خۆت لەو ژینگەیە دوور بخەرەوە کە توڕەییەکەت دەوورووژێنێت. مەودای فیزیکی دەتوانێت شوێنت پێ بدات بۆ بەدەست هێنانی تێڕوانین.

هەوڵ بدە لە ڕوانگەی لایەنی بەرامبەرەوە دۆخەکە ببینیت. دەتوانێت هاوسۆزی و تێگەیشتن بەرەوپێش ببات و توڕەیی کەم بکاتەوە.

ئەم بابەتە 11990 جار خوێندراوەتەوە