پەیامی کورد    ...   ڕۆژانە چەند کاتژمێر دابنیشین؟

ساڵانێکە شارەزایان هۆشداری دەدەن لەوەی کە بێ چالاکی و زۆر دانیشتن لە ڕۆژدا ئەگەری تووشبوون بە چەندین کێشەی تەندرووستی زیاد دەکات، لەوانە زیادبوونی کێش، شەکرەی جۆری دوو، شێرپەنجە و تەنانەت زوو مردنیش.

ئێستا تیمێکی توێژەران دەڵێن کە پێویستە تەنها بۆ ماوەی شەش کاتژمێر لە ڕۆژێکدا دابنیشین.

ئەم بابەتە 55218 جار خوێندراوەتەوە